Massage FAQ'S

1. Wat zijn de bewezen voordelen van massage?

Op fysiologisch gebied is bewezen dat massage...
• Stress helpt verminderen en ontspanning de ruimte geeft
• Spierspanning en -stijfheid verlicht
• Snel herstel van verrekte spieren en verstuikte ligamenten faciliteert; pijn, zwellingen en de vorming van inwendig littekenweefsel reduceert
• spierspasmen tegengaat
• verbeterde gewrichtsflexibiliteit en bewegingsuitslag geeft
• sportieve prestaties helpt verbeteren
• helpt dieper en makkelijker te ademen
• bloedcirculatie en beweging van lymphe verbetert
• hoge bloeddruk helpt verlagen
• spanningshoofdpijn en hoofdpijn door slecht zicht kan wegnemen
• de gezondheid van de huid verhoogt
• je lichaamshouding positief kan beÔnvloeden
• het immuunsysteem versterkt

Op mentaal vlak is algemeen bekend dat massage...
• geestelijke rust verbetert
• de alertheid ondersteunt
• mentale stress helpt verminderen
• een situatie faciliteert waarin stress-signalen worden herkend en de oorzaak wordt onderzocht
• kalmte en creativiteit in uw denkpatroon terugbrengt
• een vredig, rustig gevoel van empathie stimuleert
• een algemeen gevoel van welbehagen geeft
• gevoelens van nervositeit ondervangt
• je bewustzijn wat betreft de relatie lichaam-geest verhoogt

[sluiten]

2. Hoe haal ik het meest uit mijn behandeling?

Zorg dat je niet gehaast aankomt, plan de middag of ochtend ruim. De masseur is erop ingesteld signalen van ongemak op te vangen maar je eigen initiatief is nooit weg. Vraag bijvoorbeeld gerust om een extra handdoek voor onder je hoofd of tegen afkoeling of geef aan wanneer je meer of minder druk wilt. Wanneer je je helemaal op je gemak voelt en je ontspant, heeft de behandeling veel meer effect.
Een massagebehandeling is eigenlijk een proces dat van 2 kanten werkt. De masseur is bezig met aandacht, zorg, bekommering en respect. Maar ook van de kant van de cliŽnt is er de keus om de aandacht te vestigen op de weldaad, zorg en toewijding van de masseur. Richt je aandacht op de handen van de masseur. Alleen zo voorkom je dat de massage verwordt tot simpele mechanische bewegingen.

[sluiten]

3. Hoe lang moet ik me laten masseren?

30 minuten is een manier om snel te laten kijken naar een probleem of klacht en een korte 1ste lijnsbehandeling te krijgen.
• Een 60 minuten sessie is voldoende als je een algemeen gevoel van ontspanning wilt, of als er ergens extra aandacht nodig is bijvoorbeeld de rug. In dat geval is er minder tijd over om de rest van het lichaam mee te behandelen.
• Mijn 90 minuten behandeling geeft ruimte voor zowel een algemene (top tot teen) sessie als tijd om stil te staan bij dat lichaamsdeel dat extra aandacht behoeft. En, niet om wat, maar ook een uur is snel voorbij als je geniet!
120 minuten: Een sublieme schoning van het lichaam van alle toxines, afvalstoffen en oxidanten. De hormonen verantwoordelijk voor ontspanning en duurzame rust (zoals serotonine en de endorfines) krijgen uitgebreid de kans om effect te sorteren.

[sluiten]

4. Kan ik een massage ook kado doen?

Massage is een perfect cadeau, zeker nu er maatschappelijk een discussie op gang komt dat we in een te gehaaste economie leven. Cadeaubonnen zijn er in "coupures" van 60 en 90 minuten en zijn tot een jaar na aankoop geldig.

[sluiten]

5. Hoe vaak moet ik me laten masseren?

Massage heeft vele voordelen en die zijn duidelijker voelbaar naarmate de belasting op het lichaam meer is geweest. Klachtgerichte behandelingen hebben meer effect als die met een wekelijkse frequentie plaatsvinden. Salvador Massage probeert meestal in 5 Š 6 sessies de problemen drastisch te verminderen. Daarna verdient een periodieke preventieve behandeling aanbeveling. Om de kosten te helpen drukken zijn er 5 en 10 Rittenkaarten verkrijgbaar die heel wat voordeliger zijn dan apart afgerekende sessies.

[sluiten]

6. Doet massage pijn?

Massage hoort over het algemeen geen pijn te doen. Behandeling met aandacht en warmte zijn in beginsel de pijlers voor een geslaagde massage. Anders is dat wanneer er aan de zg. "knopen" wordt gewerkt of als spierpijn moet worden behandeld. Dat zijn pijntjes die reeds aanwezig zijn en manipulatie houdt dan per definitie in dat de pijn even meer wordt. Toch wordt de pijngrens ook hier in ogenschouw genomen!

[sluiten]

7. Wat zijn knopen?

Knopen zijn kleine gebieden in een spier die slecht doorbloed raken door overbelasting. Hierdoor ontstaat een verhard stuk weefsel in de spier die pas overgaat na massage, rust of bewust trainen.

[sluiten]

8. Wat moet ik aan?! En wat moet ik uit?!

Voor de massage zelf is natuurlijk alleen de onderkleding belangrijk. Als je kan, kleed je wel zodanig dat je je bovenkleding zonder al te veel gedoe uit en weer aan krijgt. Er is een kleedruimte aanwezig waar je je in alle privacy kunt omkleden. Zorg verder voor niet te strak ondergoed waar je je gemakkelijk bij voelt. Tijdens de behandeling zal je worden bedekt met een supersize handdoek en indien nodig zelfs met een warme fleece deken. Heb je koude tenen? Ook daar doen we wat aan!

[sluiten]

9. ...en als ik nu plotseling moet afzeggen?

Annuleren of verzetten kan natuurlijk, met een telefoontje minimaal 24 uur van tevoren is dat zo geregeld. Indien niet of korter van tevoren gemeld, wordt het tarief dat voor die afspraak stond in rekening gebracht, tenzij het een noodgeval betrof. E-mail en sms-jes worden in deze NIET geaccepteerd.

[sluiten]

10. Ik ben aan het vervellen van de zon, wat kan ik doen?

Het is voor ons moeilijk werken op een huid die aan het vervellen is. In geval van vervelling op de rug, schouders of de benen is ons beleid om die gebieden te vermijden tijdens de massage. Je wordt dus wel gemasseerd maar op de vervellende delen worden geen strijkende technieken toegepast. Wel drukkingen en wel met behulp van een doek.

[sluiten]