Masseur Leiden | Salvador Massage

Veel gestelde vragen

Op fysiologisch gebied is bewezen dat massage:
  • Stress helpt verminderen en ontspanning de ruimte geeft
  • Spierspanning en -stijfheid verlicht
  • Snel herstel van verrekte spieren en verstuikte ligamenten faciliteert; pijn, zwellingen en de vorming van inwendig littekenweefsel reduceert
  • spierspasmen tegengaat
  • verbeterde gewrichtsflexibiliteit en bewegingsuitslag geeft
  • sportieve prestaties helpt verbeteren
  • helpt dieper en makkelijker te ademen
  • bloedcirculatie en beweging van lymphe verbetert
  • hoge bloeddruk helpt verlagen
  • spanningshoofdpijn en hoofdpijn door slecht zicht kan wegnemen
  • de gezondheid van de huid verhoogt
  • je lichaamshouding positief kan beïnvloeden
  • het immuunsysteem versterkt
Op mentaal vlak is algemeen bekend dat massage:
  • geestelijke rust verbetert
  • de alertheid ondersteunt
  • mentale stress helpt verminderen
  • een situatie faciliteert waarin stress-signalen worden herkend en de oorzaak wordt onderzocht
  • kalmte en creativiteit in uw denkpatroon terugbrengt
  • een vredig, rustig gevoel van empathie stimuleert
  • een algemeen gevoel van welbehagen geeft
  • gevoelens van nervositeit ondervangt
  • je bewustzijn wat betreft de relatie lichaam-geest verhoogt
Lees hier meer over lopend wetenschappelijk onderzoek over de effecten van massage: Massage Therapy Research Review  

Zorg dat je niet gehaast aankomt, plan de middag of ochtend ruim. De masseur is erop ingesteld signalen van ongemak op te vangen maar je eigen initiatief is nooit weg. Vraag bijvoorbeeld gerust om een extra handdoek voor onder je hoofd of tegen afkoeling of geef aan wanneer je meer of minder druk wilt. Wanneer je je helemaal op je gemak voelt en je ontspant, heeft de behandeling veel meer effect.

Een massagebehandeling is eigenlijk een proces dat van 2 kanten werkt. De masseur is bezig met aandacht, zorg, bekommering en respect. Maar ook van de kant van de cliënt is er de keus om zijn/haar aandacht te vestigen op de weldaad, zorg en toewijding die je krijgt van de masseur. Richt je aandacht bijvoorbeeld op de handen van de masseur. Alleen zo voorkom je dat de massage verwordt tot simpele mechanische bewegingen.

  • 30 minuten is een manier om snel te laten kijken naar een probleem of klacht en een korte eerstelijns-behandeling te krijgen.
  • Een 60 minuten sessie is voldoende als je een algemeen gevoel van ontspanning wilt, of als er ergens extra aandacht nodig is, bijvoorbeeld de rug. In dat geval is er minder tijd over om de rest van het lichaam mee te behandelen.
  • Mijn 90 minuten behandeling geeft ruimte voor zowel een algemene (top tot teen) sessie als tijd om stil te staan bij dat lichaamsdeel dat extra aandacht behoeft. En, niet om wat, maar ook een uur is snel voorbij als je geniet!
  • 120 minuten: Een sublieme schoning van het lichaam van alle toxines, afvalstoffen en oxidanten. De hormonen verantwoordelijk voor ontspanning en duurzame rust (zoals serotonine en de endorfines) krijgen uitgebreid de kans om effect te sorteren.

Massage heeft vele voordelen en die zijn duidelijker voelbaar naarmate de belasting op het lichaam hoger is geweest. Klachtgerichte behandelingen hebben meer effect als die met een wat hogere frequentie plaatsvinden. Salvador Massage probeert meestal in 5 à 6 sessies de problemen drastisch te verminderen. Daarna verdient een periodieke preventieve behandeling aanbeveling. Om de kosten te helpen drukken zijn er 5 en 10 Rittenkaarten verkrijgbaar die heel wat voordeliger zijn dan apart afgerekende sessies.

Massage is een perfect cadeau omdat het de ontvanger de kans geeft eens kennis te maken met een professioneel verzorgde massage behandeling.

Cadeaubonnen zijn er in “coupures” van 30, 60 en 90 minuten en zijn tot een jaar na aankoop geldig.

Een masseur dient altijd rekening te houden met je pijngrens. Behandeling met aandacht en warmte zijn in beginsel de pijlers voor een geslaagde massage. Anders is dat wanneer er aan de zg. “knopen” wordt gewerkt of als spierpijn moet worden behandeld. Dat zijn pijntjes die reeds aanwezig zijn en manipulatie houdt dan per definitie in dat de pijn even meer wordt. Toch wordt de pijngrens altijd in ogenschouw genomen!

Knopen zijn kleine gebieden in een spier die slecht doorbloed zijn of waar afzonderlijke spiervezels verkrampt zijn geraakt door overbelasting. Hierdoor ontstaat een verhard stuk weefsel in de spier die pas herstelt na massage, rust of gericht trainen.

Voor de massage zelf is het aanhouden van de onderkleding voldoende. Er zijn klanten die ook graag hun ondergoed uit willen, dat is natuurlijk toegestaan. Het devies is “Waar jij je fijn bij voelt”.

Als je kan, kleed je wel zodanig dat je je bovenkleding zonder al te veel gedoe uit en weer aan krijgt. Er is een kleedruimte aanwezig waar je je in alle privacy kunt omkleden. Zorg verder voor niet te strak ondergoed waar je je gemakkelijk bij voelt. Tijdens de behandeling zal je worden bedekt met een supersize handdoek en indien nodig zelfs met een warme fleece deken. Heb je koude tenen? Ook daar doen we wat aan!

Je hoeft zelf overigens geen handdoek mee te nemen.

De eerste massage spannend vinden is heel menselijk!

Je mag in dat geval een kosteloze afspraak boeken om eerst kennis te maken met de masseur. Hij zal dan uitleg geven over het hele proces van een behandeling. De ervaring leert dat kennis over het werkproces de meeste spanning weghaalt. Daarna mag je natuurlijk altijd besluiten om geen klant te worden.

Annuleren of verzetten kan natuurlijk, met een telefoontje of tekstberichtje (SMS, Whatsapp of Signal) minimaal 24 uur van tevoren is dat zo geregeld. Indien niet of korter van tevoren gemeld, wordt het tarief dat voor die afspraak stond in rekening gebracht, tenzij het een noodgeval betrof. E-mail en sms-jes worden in deze NIET geaccepteerd.

Het is voor ons moeilijk en onprettig werken op een huid die aan het vervellen is. In geval van vervelling op de rug, schouders of de benen is ons beleid om die gebieden te vermijden tijdens de massage. Je wordt dus wel gemasseerd maar op de vervellende delen worden geen strijkende technieken toegepast. Wel drukkingen en wel met behulp van een doek. Wij verzoeken je de ochtend voor de massage (voorzichtig) te schrobben of te scrubben, dat is voor ons fijner werken.